Malhar faz Bem

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Cuide-se e bons treinos

domingo, 14 de novembro de 2010

Diabetes tipo 1


Diabetes tipo 1 pode ocorrer na faixa etária de 0-35 anos de idade, aproximadamente. Antigamente, era chamado de diabetes infanto-juvenil ou insulino-dependente, já que acomete crianças e pessoas mais jovens e provoca dependência de insulina.

A influência hereditária bem como a presença de determinados tipos de genes como, por exemplo, os chamados HLA Dr3 e Dr4, são importantes na ocorrência deste tipo de diabets. Outros fatores como os ambientais podem ser provocados por situações de estresse como, por exemplo, a perda de um familiar, a separação dos pais, e mudança de casa ou colégio, podem estar “abrindo” a chamada janela imunológica do indivíduo.

Para que se desenvolva o diabetes do tipo 1, ocorre uma verdadeira “guerra” do sistema de defesa ou imunológico do organismo contra o próprio pâncreas e, em especial, contra as células beta. Ele forma anticorpos contra as células beta. Eles promovem uma espécie de processo inflamatório, levando a uma perda progressiva, porém rápida, da capacidade de produção de insulina.

O pâncreas é um órgão que se localiza atrás do estômago e que contém as chamadas células beta, responsáveis pela secreção de insulina.

Este mesmo processo também pode ser disparado por alguns tipos de vírus, como o do Coxsackie e o da caxumba, que agridiriam por engano às células beta causando sua destruição.

A insulina é o hormônio responsável por diminuir os níveis de glicose no sangue. Para que isto ocorra, a insulina se liga a receptores especiais na membrana da célula – como uma chave a uma fechadura – fazendo, então, com que a glicose sanguínea entre nas células, alimentando o nosso organismo.

Quando sobra glicose na circulação sanguínea, mas falta nas células, ocorre aumento da fome ou polifagia. Ao mesmo tempo, quando a glicose ultrapassa valores de 180mg/dl no sangue, começa a ser eliminada pela urina e o indivíduo apresenta o que se chama de poliúria ou urinar muito, acompanhada de polidipsia ou muita sede.
Pode ocorrer também cansaço fácil, dores nas pernas, coceiras no corpo e visão turva.

Atenção, pois estes são os principais sintomas do diabetes.
Neste caso, o ideal é procurar orientação médica.



o que é Hipertrofia Muscular



A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho da fibra muscular em resposta ao treinamento, principalmente quando esse treinamento é do tipo contra-resistido. Essa hipertrofia pode ser temporária (apenas durante a prática do exercícios) ou crônica (quando permanece após 3 ou mais dias sem a atividade específica). Isso acontece porque seu corpo tem que se recuperar do estresse sofrido aumentando o tamanho da fibra muscular a fim de suportar mais carga.

A hipertrofia muscular significa o crescimento dos músculos num indivíduo. Este crescimento é mais acentuado durante a puberdade, que é a altura de maiores crescimentos no ser humano. Quando termina a adolescência, termina também o crescimento muscular. Durante esta altura, a idade da criança e a alimentação que toma são fundamentais para determinar a velocidade da hipertrofia muscular.

Além dos factores biológicos do ser humano, a hipertrofia muscular pode ser forçada, através de suplementos alimentares, de treinos de musculação para hipertrofia e alguns tipos de exercícios de alta intensidade e curta duração, como a corrida de velocidade dos 100m. Já os exercícios de baixa intensidade e longa duração não causam a hipertrofia muscular.

Para que o processo de aumento da massa muscular (hipertrofia muscular) ocorra com eficiência não basta oferecer o estímulo do treinamento físico. Também é necessário manter o organismo em situação metabólica favorável.

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Efeitos Colaterais da SIBUTRAMINA


A sibutramina (cloridrato de sibutramina monoidratado) é um remédio que muitas pessoas usam para emagrecer, muitas vezes com sucesso, só que algumas vezes usam sem indicação médica ou acima do recomendado, e isso pode trazer muitos perigos pra quem usa a sibutramina da forma incorreta.

Os principais efeitos colaterais da sibutramina são:

Aumento da pressão arterial
Palpitações
Dores de Cabeça
Insônia
Náuseas
Constipação
Sudorese
Alterações visuais

Devido aos reais perigos que esse remédio pode trazer se usado incorretamente, a Anvisa dificultou o acesso ao mesmo em março de 2010, tornando a sibutramina um remédio faixa preta e vendido sobre receituário azul numerado.

Abaixo, você tem acesso a bula da sibutramina sobe o nome comercial de reductil (arquivo em PDF)


E lembre-se, que antes de pensar em tomar sibutramina sozinho, você veja que o remédio tem riscos reais. Por isso, recomendamos que você vá ao médico afim de ver o melhor tratamento para seu emagrecimento, sem riscos a sua saúde, antes de sair tomando remédio sem prescrição médica.